Parler sophro sans chichis 1- Pour quoi faire de la sophro ? Pour apprendre à : Respirer Se détendre physiquement S’apaiser mentalement Etre en paix avec son corps Prendre soin de son équilibre émotionnel Stimuler ses ressources positives Identifier, activer et…
Lorsque l’Astrologie éclaire notre quotidien de manière concrète ET accessible, comme dans cet article de France Guilhamet, elle rejoint la Sophrologie dans sa manière de parler du corps, du mental, de la relation corps/esprit, de poser des questions/koans pour ouvrir…
Mon coeur balance entre objectivité (il faut bien commencer, même si c’est maladroit, si la motivation n’est pas la bonne, c’est un 1er pas de fait) et frustration (« ils » n’ont toujours pas compris ce que signifie le mot ressources HUMAINES,…
Souffrir n’est pas une fatalité et l’on peut trouver sa place et s’épanouir malgré ce mode de fonctionnement. La sophrologie enseigne des outils simples, concrets, accessibles, qui permettent de transformer son regard sur ces traits de caractères, et de passer…
Si vous vous êtes reconnus dans l’un des ces jobs, et que vous avez besoin de remettre du sens dans votre vie professionnelle, contactez-moi et/ou découvrez les Sophrobulles en toute autonomie 🙂 Voici tous les liens utiles. A bientôt …
Cette vidéo pour remplir votre coupe d’Amour à partir du monde qui vous entoure Savez-vous comment la remplir depuis votre source de sagesse intérieure ? Pourriez-vous nous partager l’un de vos secrets pour cela ? Si vous avez besoin…
Un de mes 1ers apprentissages pour sortir du burnout a été de prendre soin de ce dont je nourrissais mon esprit et mon coeur : lecture, écoute, parole, regard. Connaissez-vous la légende des 2 loups ? Pourriez-vous nous partager :…
Intéressant et même troublant. Il faut sans doute approfondir, mais nous pourrions être plusieurs à nous reconnaître dans ce témoignage. Je croise de plus en plus de personnes dans mon cabinet, dont les traits de caractère et les difficultés rencontrées…
Un jour prochain, je vous parlerai de mon parcours, et de ce qui m’a amenée là, à ce métier de sophrologue, et au-delà à cette soif d’harmonie et de paix qui m’anime. Aujourd’hui, je vous partage une réflexion sur la…
« Respire, ça va aller » … « C’est important de bien respirer » … Vous entendez souvent ces expressions … peut être même les employez vous vous-mêmes … mais sans trop savoir pourquoi … En 2 mn chrono Sophrobulle vous explique ce qui…