Cela ayant toujours été évident pour moi, je croyais que ça l’était pour tous. Et j’avais tort. J’ai été récemment interpellée, lors d’un échange avec une personne pourtant avisée sur le milieu du développement personnel. Cette dernière m’affirmant que sophrologie…
Pour tous ceux qui souffrent lorsqu’ils se heurtent à un mur : l’inertie ou la connerie du système, quel que soit ce système, professionnel, social, familial, etc … … Je préfère te prévenir, ce un conte est un peu fantasque, comme…
Témoignage d’une sophro Enfance, angoisse et solitude Mon 1er souvenir d’angoisse remonte à l’enfance. Je devais avoir 6 ans. Mes nuits étaient traversées par elles, nourries le jour dans la cours de récré par mon namoureux et ses histoires d’homme…
Parler sophro sans chichis 1- Pour quoi faire de la sophro ? Pour apprendre à : Respirer Se détendre physiquement S’apaiser mentalement Etre en paix avec son corps Prendre soin de son équilibre émotionnel Stimuler ses ressources positives Identifier, activer et…
Lorsque l’Astrologie éclaire notre quotidien de manière concrète ET accessible, comme dans cet article de France Guilhamet, elle rejoint la Sophrologie dans sa manière de parler du corps, du mental, de la relation corps/esprit, de poser des questions/koans pour ouvrir…
Mon coeur balance entre objectivité (il faut bien commencer, même si c’est maladroit, si la motivation n’est pas la bonne, c’est un 1er pas de fait) et frustration (« ils » n’ont toujours pas compris ce que signifie le mot ressources HUMAINES,…
Souffrir n’est pas une fatalité et l’on peut trouver sa place et s’épanouir malgré ce mode de fonctionnement. La sophrologie enseigne des outils simples, concrets, accessibles, qui permettent de transformer son regard sur ces traits de caractères, et de passer…
Si vous vous êtes reconnus dans l’un des ces jobs, et que vous avez besoin de remettre du sens dans votre vie professionnelle, contactez-moi et/ou découvrez les Sophrobulles en toute autonomie 🙂 Voici tous les liens utiles. A bientôt …
Cette vidéo pour remplir votre coupe d’Amour à partir du monde qui vous entoure Savez-vous comment la remplir depuis votre source de sagesse intérieure ? Pourriez-vous nous partager l’un de vos secrets pour cela ? Si vous avez besoin…
Un de mes 1ers apprentissages pour sortir du burnout a été de prendre soin de ce dont je nourrissais mon esprit et mon coeur : lecture, écoute, parole, regard. Connaissez-vous la légende des 2 loups ? Pourriez-vous nous partager :…