La ptit’histoire Il est des émotions enfouies, que nous cherchons inconsciemment à contenir, à refouler, pour avoir la paix. Toutefois ces dernières ne désespèrent pas et ne manquent jamais une occasion d’attirer notre attention avec les moyens du bord, souvent…
La ptit’histoire Durant une consultation, je reçois hier en fin d’après -midi un message vocal pour une demande de rendez-vous tout à fait claire et dans mon champ de spécialisation … la promesse donc d’un accompagnement constructif 🙂 Consciente que…
LES NOUVEAUX NEURONES GENERES PAR LE CERVEAU HUMAIN ONT UN IMPACT SUR LE STRESS, LA DEPRESSION, LE VIEILLISSEMENT, LA SANTE MENTALE Une vidéo de 12 mn, passionnante, claire, et accessible ! 🙂 A 50 ans, nous aurons (ou avons 😉)…
Cela ayant toujours été évident pour moi, je croyais que ça l’était pour tous. Et j’avais tort. J’ai été récemment interpellée, lors d’un échange avec une personne pourtant avisée sur le milieu du développement personnel. Cette dernière m’affirmant que sophrologie…
Pour tous ceux qui souffrent lorsqu’ils se heurtent à un mur : l’inertie ou la connerie du système, quel que soit ce système, professionnel, social, familial, etc … … Je préfère te prévenir, ce un conte est un peu fantasque, comme…
Témoignage d’une sophro Enfance, angoisse et solitude Mon 1er souvenir d’angoisse remonte à l’enfance. Je devais avoir 6 ans. Mes nuits étaient traversées par elles, nourries le jour dans la cours de récré par mon namoureux et ses histoires d’homme…
Parler sophro sans chichis 1- Pour quoi faire de la sophro ? Pour apprendre à : Respirer Se détendre physiquement S’apaiser mentalement Etre en paix avec son corps Prendre soin de son équilibre émotionnel Stimuler ses ressources positives Identifier, activer et…
Lorsque l’Astrologie éclaire notre quotidien de manière concrète ET accessible, comme dans cet article de France Guilhamet, elle rejoint la Sophrologie dans sa manière de parler du corps, du mental, de la relation corps/esprit, de poser des questions/koans pour ouvrir…
Mon coeur balance entre objectivité (il faut bien commencer, même si c’est maladroit, si la motivation n’est pas la bonne, c’est un 1er pas de fait) et frustration (« ils » n’ont toujours pas compris ce que signifie le mot ressources HUMAINES,…
Souffrir n’est pas une fatalité et l’on peut trouver sa place et s’épanouir malgré ce mode de fonctionnement. La sophrologie enseigne des outils simples, concrets, accessibles, qui permettent de transformer son regard sur ces traits de caractères, et de passer…