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Béatrice Iseni Sophrologue

Outils

Sophrologie, Méditation, et Spiritualité : T.Jansen et N.Caycedo

Sophrologie, Méditation, et Spiritualité : T.Jansen et N.Caycedo

Ces échanges sont de véritables pépites. Voici celui qui a eu lieu à l’occasion de la conférence « Découverte de la Sophrologie Caycédienne » le 22/04/2017 à Bruxelles, entre :   – Thierry Jansen, auteur de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l’être…

La sophrologie au féminin – Laurence Roux-Fouillet

La sophrologie au féminin – Laurence Roux-Fouillet

Ce livre propose aux femmes de découvrir et de supprimer les sources de stress quotidien, afin de vivre mieux malgré la multiplicité des tâches.  Illustré de situations vécues et assorti de techniques simples, agréables et efficientes dans un délai court,…

Pratiquer la sophrologie au quotidien – Catherine Aliotta

Pratiquer la sophrologie au quotidien – Catherine Aliotta

La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives, longtemps utilisée dans le cadre médical, est à présent répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien,…

La bible de la sophrologie – Jean-Marc Harel-Ramond

La bible de la sophrologie – Jean-Marc Harel-Ramond

Dans cet ouvrage, l’auteur, praticien-sophrologue depuis près de vingt ans, propose une présentation de la Sophrologie, de ses sources anciennes à une pratique contemporaine. Il ne se contente pas d’en relater l’histoire mais décrit précisément de nombreux exercices pratiques, faciles…

Sophrologie pour tous – Thierry Loussouarn

Sophrologie pour tous – Thierry Loussouarn

La pratique de la sophrologie a su emprunter aux voies orientales les exercices les plus universels : relâchement, respiration, perception des sensations corporelles, bienveillance, imagination positive ou encore méditation. Grâce aux neurosciences, nous comprenons maintenant comment ces techniques agissent positivement sur…

Aider les enfants à gérer leurs émotions

Aider les enfants à gérer leurs émotions

Une animation enrichissante car elle apporte un outil d’explication et d’intégration simple et ludique, profitable autant pour les petits que pour les grands. Je la range dans ma mallette de sophrologue avec enthousiasme et vais m’intéresser de plus près au…