Les aidants ont souvent tendance à mettre leur vie entre parenthèses … or, pour soutenir une personne malade, il faut soi-même aller bien …
Recourir à la sophrologie peut aider à différents niveaux :
- lors de l’annonce du diagnostic de la maladie qui peut déclencher de la colère, un sentiment d’injustice ou de culpabilité…
- mais aussi au quotidien, car s’occuper d’un proche malade peut parfois générer des réactions excessives vis-à-vis de lui, qui font ensuite très vite regretter nos actes et culpabiliser. On peut se sentir responsable qu’aucune amélioration ne soit constatée dans la santé de la personne malade malgré l’aide apportée.
Très juste 🙂
Lire l’article “La sophrologie : un atout pour les aidants”
