« J’observe depuis le début de ma pratique (2009) des différences notables sous un même intitulé « Sophrologie »

Il est bon de les connaître pour identifier le type d’accompagnement qui répond à votre attente et faire le choix éclairé de votre sophrologue

Je suis sophrologue caycédienne et j’ai eu la chance d’assister à des enseignements du Professeur Caycedo »

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La sophrologie caycédienne


La sophrologie des origines

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, avec comme objectif l’« étude de la conscience en équilibre »

Cette nouvelle discipline connaît un formidable essor et voit apparaître dans son sillage, sous le nom de « sophrologie » devenu générique, des pratiques pourtant distinctes

Pour bien encadrer sa technique et la différencier des autres pratiques, le professeur Caycedo est contraint en 1992 de déposer le nom de Sophrologie Caycédienne

La formation du sophrologue

Dispensé par la fondation Sofrocay, l’apprentissage comprend 3 cycles et s’étale sur 3 années d’études soit environ 1500 heures de travail personnel et de pratique. Un sophrologue ne porte le titre de sophrologue caycédien que lorsqu’il a suivi avec succès l’intégralité de la méthode

L’entraînement individuel y tient une place essentielle, permettant au futur sophrologue d’intégrer la méthode en profondeur, de la mettre en oeuvre dans sa propre vie, et d’éprouver l’étendue de tous ses possibles

Les spécificités du sophrologue

Il fait preuve d’une grande adaptabilité, capable de guider son client tant sur le plan pragmatique d’un objectif à court terme que sur le plan de la connaissance de soi et de sa conscience à plus long terme

Il est garant d’un accompagnement au plus près des spécificités et de l’évolution de son client, mais également de l’orienter vers un confrère plus compétent sur la problématique rencontrée ou vers un thérapeute dont l’approche est complémentaire à la sienne

Une méthode très complète

Cette approche structurée et progressive est également très complète

J’ai pu être témoin, lors d’ateliers d’initiation aux 2ème et 3ème cycle, de la surprise de sophrologues qui avaient choisi d’arrêter leur apprentissage au terme du 1er cycle de la méthode caycédienne

Ils découvraient que cette richesse qu’ils étaient allés chercher dans d’autres pratiques était déjà contenue dans la suite de leur formation initiale interrompue

Les approches non caycédiennes


Celles qui sont les plus proches

Appartiennent à d’autres fédérations que la fondation Sofrocay mais s’appuient de manière très fidèle sur la pédagogie caycédienne avec une ouverture plus large sur d’autres disciplines

Leurs directeurs sont d’ailleurs souvent des sophrologues caycédiens qui ont souhaité se dissocier de Sofrocay

J’ai eu l’opportunité d’échanger, et même de collaborer, avec certains de ces sophrologues, et le sentiment alors de parler le même langage

Celles qui différent totalement

Dispensent une formation courte, plus théorique que pratique, et dont l’approche se veut très pragmatique associant un protocole pré-établi pour chaque problématique

Cette posture est intéressante mais laisse ses sophrologues démunis face au manque d’adaptabilité, faute de temps et de pratique durant la formation

En outre, cette approche est essentiellement centrée sur l’atteinte d’un objectif à court terme, et amputée de la dimension de connaissance de soi

Celles qui sont intégratives

Allient exercices de sophrologie, souvent réduits à leur dimension relaxante et dépouillés de leur dimension d’éveil de la conscience, avec d’autres pratiques pragmatiques, énergétiques, ésotériques

La tentation du cursus caycédien

Je constate régulièrement dans mon réseau professionnel que nombre de sophrologues non caycédiens cherchent à compléter leur formation par un cursus caycédien

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