“Merci à Valérie de sa confiance
Merci à elle de partager son expérience
Pour que vous puissiez oser faire le pas à votre tour”
Les difficultés qu’elle rencontrait
“J’avais besoin d’aide pour apprendre à gérer le stress et les angoisses que me procurait l’état physique dans lequel me laissait un récent burnout.
Je devais déjà accepter cet état de vulnérabilité, me réconcilier avec mon corps, apaiser les tensions incessantes de mon esprit et retrouver le sommeil et l’apaisement”
Son ressenti pendant les séances
“Rien ne m’a gêné pendant les séances. Au contraire.
J’ai apprécié le temps d’échange qui précède la pratique, un temps de parole toujours adapté à mes besoins, pendant lequel j’ai pu me laisser aller, pleurer parfois, être écouté toujours, non seulement avec bienveillance mais aussi avec implication et pertinence.
Le moment de pratique me permettait ensuite de relâcher la tension des émotions évoquées et de quitter la séance apaisée”
Ce qui a répondu à ses attentes
“Notre travail a répondu à mes attentes et les a certainement dépassées.
J’ai appris à m’apaiser, à rester parfois spectatrice de mes émotions et de mes pensées pour ne pas les laisser m’envahir, à détendre les tensions musculaires de mon corps pour une meilleure préparation au sommeil et à pratiquer le nettoyage émotionnel par la respiration du petit volcan !
Et surtout votre écoute et votre incroyable façon de trouver le positif même là où on ne l’attend pas, votre bienveillance et votre accompagnement positif, m’ont rassurée et m’ont portée pendant une année entière à croire en moi et en mon retour à la vie. Se faire confiance et faire confiance à la vie ! ”
Ce que les séances ont changé
“J’ai retrouvé confiance grâce à l’acquisition de ces outils que je pouvais utiliser au quotidien dans les moments devenus difficiles à gérer émotionnellement.
J’ai appris à ne plus subir les manifestations de mon corps comme des menaces, mais à être attentive à ses alertes.
J’ai découvert une pratique que je continue à explorer à travers la répétition d’exercices que nous avons fait ensemble, de moments de respirations quotidiens et de visualisations”
Le choix de mes services
“Je n’ai pas eu d’hésitation à commencer ce suivi. Sur votre site, vous expliquiez avoir vécu un burnout et j’avais désespérément besoin de rencontrer quelqu’un qui connaissait ce que j’endurais …“
Sa recommandation
“Je recommande absolument vos services.
J’ai parlé de vous aux autres praticiens (ostéopathes, acupuncteur, masseur chinois…) qui m’accompagnaient pour qu’ils puissent vous recommander à leurs patients.
Je leur ai parlé bien sûr de votre pratique de la sophrologie et de l’apport qu’elle représente pour des personnes atteintes de “stress chronique” et d’angoisses, mais aussi de vos indéniables qualités d’écoute, d’empathie et d’accompagnement actif”
Accompagnements visio – 06 17 56 34 02 ou Rendez-vous en ligne
