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Béatrice Iseni Sophrologue

Sophrobulle du mois : Respirer à quoi ça sert ?

« Respire, ça va aller » … « C’est important de bien respirer » … Vous entendez souvent ces expressions … peut être même les employez vous vous-mêmes … mais sans trop savoir pourquoi … En 2 mn chrono Sophrobulle vous explique ce qui importe 😉

RESPIRER A QUOI CA SERT ? 2 mn (VERSION ADO ET ADULTE)

Comment recevoir ma Sophrobulle ? 

Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-dessous ou ci-contre … et hop c’est dans la poche 🙂

C’est quoi une Sophrobulle ? 

Une Sophrobulle c’est une courte vidéo sophro, conçue pour s’adapter aux caprices de votre agenda, vous offrir une pause et vous permettre de souffler entre 2 activités  🙂

C’est une clé pour gérer votre stress, votre fatigue et vos doutes … souffler, retrouver de l’énergie, renforcer votre confiance, à partir de 5 mn par jour.

Elles sont aujourd’hui nombreuses et vous offrent leurs bienfaits autour de différents thèmes du quotidien, très concrets sur la plateforme Ma Sophro en Ligne. La Sophrobulle du mois fait partie du thème « J’étouffe, j’ai besoin de reprendre mon souffle pour respirer ».

Y-a-t’il d’autres cadeaux avec mon inscription ?

Oui ! Chaque mois, je vous offre la possibilité de découvrir une nouvelle Sophrobulle. Il suffit de m’indiquer une seule fois l’adresse à laquelle vous souhaitez recevoir le lien d’accès … et hop c’est dans la poche :

  • vous aurez accès jusqu’à la fin du mois à la Sophrobulle du mois en cours
  • vous serez informé chaque mois de la mise en ligne de la nouvelle Sophrobulle 

C’est à vous … Inscrivez-vous, profitez, commentez et partagez 🙂 A bientôt 😉 

 

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