Béatrice Iseni Sophrologue

Accoucher avec la sophrologie – Dr André Chêné

Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques.

Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps. Pratiquées régulièrement, elles aideront à se détendre et à dominer la douleur au moment de l’accouchement pour vivre pleinement l’arrivée de l’enfant.

En savoir plus : Préparer son accouchement avec la sophrologie – Livre + CD – Ellébore

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *