Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Béatrice Iseni Sophrologue

La bible de la sophrologie – Jean-Marc Harel-Ramond

Dans cet ouvrage, l’auteur, praticien-sophrologue depuis près de vingt ans, propose une présentation de la Sophrologie, de ses sources anciennes à une pratique contemporaine.

Il ne se contente pas d’en relater l’histoire mais décrit précisément de nombreux exercices pratiques, faciles à exécuter, ludiques et à la portée de tous. En fin d’ouvrage, le  » stress « , la « confiance en soi « , l’anxiété « , les « émotions  » sont clairement expliqués.

Des témoignages et une foire aux questions achèvent cet ouvrage qui se veut complet mais fondamentalement divertissant.

En savoir plus : La bible de la sophrologie – Jean-Marc Harel-Ramond – Editions Bussière 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *