« Je crois que nous avons le droit de contribuer à la vie sur cette terre en nous épanouissant. Que plus nous nous épanouissons, plus nous contribuons efficacement.

Que toute souffrance est porteuse de transformation, mais que nous pouvons nous en affranchir, et poursuivre notre route avec souplesse et légèreté.

Alors vient le temps où par notre seule façon d’être, nous devenons porteurs d’espoir pour les autres »

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Cela vous paraît idéaliste ?

Depuis longtemps, vous êtes habitué(e) à tenir debout, contre vents et marées ? Vous êtes toujours là pour tendre une main, soutenir, écouter, peut-être même solutionner. Vous êtes révolté par l’injustice, blessé(e) par la perpétuelle nécessité de se battre pour prendre sa place. Vous savez faire face, alors vous n’y prêtez même plus attention … sauf peut-être depuis quelques temps

Cette stratégie de survie a aussi été la mienne

Bousculée très tôt par la vie, je me suis intéressée à la santé et la nature humaine … pour comprendre et trouver des solutions. Il a pourtant fallu du temps à la chenille pour devenir papillon. Après l’obtention d’une maîtrise en droit des Affaires, j’ai exercé 25 ans dans l’expertise et le management au sein d’un organisme de service public. Ce n’est qu’à 35 ans, à la suite d’un burnout, que j’ai découvert la sophrologie.

De la survie à la vie

Il a fallu trouver suffisamment d’assise intérieure pour quitter cette habitude de toujours répondre aux attentes des autres. J’étais arrivée au bout de mes forces à essayer de rentrer dans un moule, et je venais de comprendre qu’il me détruisait. Non je n’étais pas folle ni nulle de ne pas y arriver, j’avais juste besoin d’apprendre à être moi.  Et j’ai découvert qu’être moi pouvait harmonieusement cohabiter avec le moule.

De l’épanouissement à la contribution

Ces prises de conscience m’ont permis de choisir une activité en accord avec mes valeurs, porteuse de sens : aider celles et ceux qui veulent se libérer et déployer leurs ailes. Je suis devenue Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et j’ai également suivi les enseignements de l’association Court’Echelle (relaxation pour enfants et adolescents), l’école EIBE  (santé naturelle) et l’institut AMA (santé humaniste).

Ma réalité aujourd’hui

Je m’appuie chaque jour sur ce en quoi je crois : l’écoute, le respect, la bienveillance, l’expérimentation, le partage, la conviction que chacun a en lui les ressources pour profiter de la vie et révéler son potentiel. Aujourd’hui, je vis la vie qui me ressemble et je me sens totalement à ma place. Je suis attentive à appliquer moi-même les conseils et outils que je transmets … parce que oui bien sûr j’en ai encore besoin 😉

Vous vous reconnaissez dans ces lignes ?

Tout au long de ce parcours, j’ai appris à alléger ma fatigue physique et ma charge mentale, réguler mes émotions, mes angoisses et mon sommeil, identifier et activer mes ressources, prendre conscience de ma valeur, dépasser mes peurs et celles des autres pour moi, mes jugements et ceux des autres, prendre des risques, croire en moi, ne rien lâcher. Depuis 2008, je guide les autres sur ce même chemin. Bientôt vous ?

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« Vos séances ont été précieuses pour moi. Grâce à vous, je respire et j’apprends à me cocooner. C’est nouveau et j’y prends tellement de plaisir que je m’applique à le faire au quotidien ! C’est un tournant décisif dans ma vie de femme ! Je repense régulièrement à tous vos encouragements qui m’ont aidé à cheminer en confiance !!! »

Emilie Autres témoignages