Béatrice Iseni Sophrologue

Bienvenue

Vous êtes freiné, ou craignez de l’être, dans la réalisation de votre projet

Vous voulez acquérir, ou développer, les ressources qui vous permettront d’atteindre votre objectif

Vous cherchez des clés concrètes pour devenir autonome au quotidien

Sophrologue depuis 2008 

Je vous apprends

A dépasser les freins que vous rencontrez

Stress, anxiété, angoisse. Emotivité, hypersensibilité. Sommeil, fatigue, manque d’énergie.  Acouphènes. Hyper activité mentale, ruminations. Peur de ne pas être à la hauteur.  Surmenage, burnout,  perte de sens

A développer les ressources nécessaires

Calme, apaisement, détente. Repos et récupération.  Recul, capacité à relativiser.  Capital positif (sensations, émotions, expériences, compétences, valeurs, projets). Confiance, assurance, motivation, détermination

A utiliser des facultés ignorées ou en sommeil

Respiration, relaxation, 5 sens. Mouvements, postures corporelles, activations. Observation, concentration, contemplation. Visualisation 

Avec simplicité

A partir de ce que vous vivez

Mon approche est pragmatique

Je vous aide à faire les liens et à intégrer ce que vous apprenez, avec simplicité, dans votre quotidien

Spécialisée dans la gestion du stress et de la sensibilité

Je vous accompagne dans toutes les situations où ils vous empêchent d’être pleinement vous-mêmes. A titre d’exemple, voici les thématiques le plus souvent évoquées par ceux qui vous ont précédé

L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide. Les quelques séances m’ont permis de passer un cap et de sortir d’une impasse. Je pense souvent à elle quand je fais mon « stop » afin de prendre du recul, de respirer et détendre mon corps. Je la remercie pour son accompagnement et la recommande vivement. 

Laetitia (31 ans)

Si des questions subsistent,

J’y réponds avec plaisir

Si tout est déjà clair pour vous

Prenons rendez-vous

Je suis Béatrice Iseni, sophrologue, certifiée par la fondation Sofrocay. Je vous aide à transformer ce qui vous freine, renouer avec votre nature profonde, profiter de la vie et rayonner. J’ai moi aussi fait ce chemin précédemment. Manager au sein d’un organisme de service public, j’ai fait le choix de changer de vie pour être en accord avec mes valeurs et mes aspirations. 

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