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Béatrice Iseni Sophrologue

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Vous traversez une période de stress

 

Vous n’arrivez plus à décrocher 

  • Vos émotions sont à fleur de peau, vous êtes irritable, vous vous sentez vulnérable
  • Vous doutez de vos capacités, vous avez peur de ne pas y arriver, vous perdez vos moyens, vous n’osez plus
  • Vous dormez mal, votre sommeil est perturbé, vous êtes fatigué
  • Vous n’avez pas d’appétit ou vous avez tendance à compenser
  • Vous n’avez plus envie de rien, plus d’énergie
  • Votre vie intime est moins fluide, votre désir diminue
  • Vous vous repliez sur vous, sortir, aller vers les autres devient compliqué

 

Et vous cherchez à prendre du recul

  • A composer avec votre sensibilité, votre niveau d’exigence
  • A ne pas perdre pied, à garder confiance
  • A retrouver votre légèreté, votre enthousiasme et votre joie de vivre

 

Je connais ces états …

 

Jusqu’à l’âge de 35 ans, très investie dans tout ce que je vivais, j’ai aussi vécu beaucoup de pression, longtemps, puis de l’angoisse, jusqu’à l’épuisement … et même l’effondrement.

J’ai pu me relever grâce à la certitude qu’il y a forcément une solution, et qu’à tout moment nous pouvons être acteur pour transformer notre réalité. Alors j’ai demandé de l’aide et j’ai appris à vivre pleinement avec légèreté … et c’était tellement bon que j’en ai fait mon métier.

 

Si vous aussi vous voulez apprendre

  • A identifier les signaux d’alerte
  • A ménager vos forces
  • A vous faire confiance
  • A valoriser vos talents
  • A respecter vos valeurs et vos besoins 

… c’est justement ce que nous ferons ensemble durant votre accompagnement, afin que vous soyez efficace, persévérant, audacieux et épanoui sans jamais vous approcher de la ligne rouge.

 

Faites votre 1er pas, contactez-moi 

 

Je réponds à vos questions

Je vous aide à clarifier en quoi et comment cet accompagnement répond à vos besoins

 

 « Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin » Proverbe africain 

 

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L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide. Les quelques séances m’ont permis de passer un cap et de sortir d’une impasse. Je pense souvent à elle quand je fais mon « stop » afin de prendre du recul, de respirer et détendre mon corps. Je la remercie pour son accompagnement et la recommande vivement Laetitia M.

Je suis Béatrice Iseni, sophrologue, certifiée par la fondation Sofrocay, et spécialisée dans l’accompagnement des personnes stressées qui veulent retrouver calme et confiance pour libérer leur potentiel et atteindre leur but sereinement. Je suis là pour vous aider à transformer ce qui vous freine, renouer avec votre nature profonde, profiter de la vie et rayonner. J’ai moi aussi fait ce chemin précédemment. Manager au sein d’un organisme de service public, j’ai fait le choix de changer de vie pour être en accord avec mes valeurs et mes aspirations. J’ai le bonheur de vivre au coeur d’une famille recomposée. Je suis blogueuse, passionnée de nature humaine et de lecture.

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