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Béatrice Iseni Sophrologue

Sophrobulles

 Sophrobulles pour pratiquer entre les séances !

Accompagnement DECOUVERTE

Ces 12 séances en ligne d’une durée de 3 à 14 mn

ont pour mission de vous aider à neutraliser la pression et à garder confiance

Voici les Sophrobulles qui seront à votre disposition dès la 2ème séance !

 

Libérer les tensions – 5 mn

Ménage intérieur – 5 mn

Calme et tonique – 5 mn

Détente en public – 3 mn

Les pieds sur terre – 8 mn

 

 

 

 

 

Renforcer son ancrage – 6 mn

Bulle protectrice – 4 mn

Prendre du recul – 5 mn

Activer le bien-être – 5 mn

Une journée idéale – 8 mn

Antidote découragement – 9 mn

Booster la confiance – 14 mn