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Calme et tonique – 5 mn
Pour retrouver le calme dans mes journées intenses, parfois même endiablées, tout en restant tonique, efficace et en ayant les idées claires

Ménage intérieur – 5 mn
Pour alléger de tout ce qui peut me parasiter au cours de la journée : contrariétés, imprévus, urgences, anxiété, soucis, …

Une journée idéale – 4 mn
Pour préparer ma journée en la concoctant exactement comme j’en ai envie, en fonction de mes besoins du moment

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