Béatrice Iseni Sophrologue

Prendre la parole, animer

Accompagnement individuel

Pour qui ?

Pour les personnes qui sont mal à l’aise, sous pression, lorsqu’elles doivent exprimer un avis, prendre la parole en public, animer une réunion, et qui cherchent à avoir un discours fluide, clair, juste et captivant 

Quels apprentissages ?

  • Gérer les manifestations corporelles du stress
  • Canaliser ses pensées, apaiser son mental
  • Renforcer sa posture et sa présence
  • Clarifier ses idées et messages clés
  • Activer ses soutiens, atouts, valeurs
  • Visualiser le moment de la prise de parole 

Témoignage

L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide.

Laetitia ( 31 ans)

Je connais ces états …

Lorsque j’étais enfant, mes bulletins scolaires précisaient toujours que je participais peu en classe. Plus tard, je me liquéfiais à l’idée de devoir m’exprimer devant un groupe … et puis, il a fallu que j’anime des réunions de travail, avec parfois des messages difficiles à porter au nom de l’entreprise. J’y suis arrivée, mais en prenant sur moi avant, et en subissant la torture de mes propres jugements négatifs après. Et voilà qu’après le burnout,  je choisis un nouveau métier dont l’outil principal est la voix !

Oui, mais ce métier est justement celui qui m’a aidé à être de plus en plus à l’aise, à prendre de plus en plus d’assurance, et beaucoup plus précieux encore : du plaisir. Aujourd’hui, lorsque je dois faire une intervention, c’est l’envie de partager mon message et ma passion qui prend le pas sur la peur.

 « On n’enseigne pas ce que l’on sait, on n’enseigne pas ce que l’on veut, on enseigne ce que l’on est » Jean Jaurès 

Si des questions subsistent 

J’y réponds avec plaisir

Si tout est déjà clair pour vous 

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3 thèmes pour être autonome

Animer une réunion, gérer tensions et objections