Béatrice Iseni Sophrologue

Prendre la parole, animer

Accompagnement individuel

Pour qui ?

Pour les personnes qui sont mal à l’aise, sous pression, lorsqu’elles doivent exprimer un avis, prendre la parole en public, animer une réunion, et qui cherchent à avoir un discours fluide, clair, juste et captivant 

Quels apprentissages ?

  • Gérer les manifestations corporelles du stress
  • Canaliser ses pensées, apaiser son mental
  • Renforcer sa posture et sa présence
  • Clarifier ses idées et messages clés
  • Activer ses soutiens, atouts, valeurs
  • Visualiser le moment de la prise de parole 

Accompagnement

Pendant la séance

A chaque rencontre, nous progressons ensemble vers votre objectif, nous identifions les pistes les plus opportunes pour dépasser les obstacles que vous rencontrez, nous vivons une séance de sophrologie adaptée au besoin mis en lumière

Entre les séances

Après chaque rendez-vous, vous repartez avec des clés concrètes et pragmatiques à expérimenter dans votre quotidien pour vous approprier et consolider les bénéfices de la séance

Pendant toute la durée de l’accompagnement, vous avez accès au Portail Privé « Sophrobulles » qui contient 22 séances de 3 à 30 mn pour soutenir votre pratique personnelle

Témoignage

L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide.

Laetitia M. 

Modalités pratiques

Conditions

Uniquement sur rendez-vous au 06 17 56 34 02

Lieu

1 Place Van Gogh, 31270 Cugnaux

Combien de temps

Le nombre de séances dépendra de votre demande et de la manière dont vous évoluerez au fil de votre pratique

Tarif et durée

60€ – 1 heure – Chèques ou espèces

Prise en charge : Liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie

Je connais ces états …

Lorsque j’étais enfant, mes bulletins scolaires précisaient toujours que je participais peu en classe. Plus tard, je me liquéfiais à l’idée de devoir m’exprimer devant un groupe … et puis, il a fallu que j’anime des réunions de travail, avec parfois des messages difficiles à porter au nom de l’entreprise. J’y suis arrivée, mais en prenant sur moi avant, et en subissant la torture de mes propres jugements négatifs après. Et voilà qu’après le burnout,  je choisis un nouveau métier dont l’outil principal est la voix !

Oui, mais ce métier est justement celui qui m’a aidé à être de plus en plus à l’aise, à prendre de plus en plus d’assurance, et beaucoup plus précieux encore : du plaisir. Aujourd’hui, lorsque je dois faire une intervention, c’est l’envie de partager mon message et ma passion qui prend le pas sur la peur.

 « On n’enseigne pas ce que l’on sait, on n’enseigne pas ce que l’on veut, on enseigne ce que l’on est » Jean Jaurès 

Si des questions subsistent 

J’y réponds avec plaisir

Si tout est déjà clair pour vous 

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Avec les séances du site Ma Sophro en Ligne, accessibles 24h/24

3 thèmes pour être autonome

Animer une réunion, gérer tensions et objections