Béatrice Iseni Sophrologue

Tenir les enjeux au travail

Accompagnement individuel

Pour qui ?

Pour les personnes qui doivent être efficaces et endurantes face à des enjeux importants, et qui cherchent à être à la hauteur du challenge, tout en préservant leur énergie  

Quels apprentissages ?

  • Mettre en place un rituel de décompression quotidien
  • Se détendre tout en restant dynamique
  • Prendre du recul et garder le cap
  • Renforcer son mental et sa motivation
  • Activer messages clés, valeurs, soutiens et atouts
  • Poser des intentions positives et cultiver la confiance

Témoignage

L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide.

Laetitia (31 ans)

Je connais ces états …

Jusqu’à l’âge de 35 ans, en tant que manager et directrice d’agence recevant du public, j’ai fait face à des enjeux professionnels et été endurante … mais j’ai oublié de préserver mon énergie, et tari mes ressources à force de puiser dedans sans jamais les recharger.

Ce n’est qu’après un burnout que j’ai appris à ménager ma monture pour voyager loin et longtemps, mais aussi à prendre appui sur des soutiens intérieurs que je ne soupçonnais pas, et qui non seulement allégeaient mon niveau d’implication, mais décuplaient ses bénéfices. Ils sont également très précieux aujourd’hui dans la gestion et le développement de mon activité.

 « On n’enseigne pas ce que l’on sait, on n’enseigne pas ce que l’on veut, on enseigne ce que l’on est » Jean Jaurès 

Si des questions subsistent 

J’y réponds avec plaisir

Si tout est déjà clair pour vous 

Prenons rendez-vous

Préparer votre challenge en ligne

Avec les séances du site Ma Sophro en Ligne, accessibles 24h00/24

3 thèmes pour être autonome