Béatrice Iseni Sophrologue

TEMOIGNAGES

Lorsque j’ai découvert la sophrologie, et à quel point elle transformait toutes les facettes de ma vie,

j’ai eu une irrépressible envie de partager  

Parce que cela faisait sens pour moi et avec l’ensemble de mon parcours, j’en ai fait mon métier

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Si vous aussi vous ressentez cet élan, … sans aller jusqu’à changer de métier,

si vous avez envie que d’autres puissent oser faire le pas à leur tour pour en bénéficier, cet espace est le vôtre

Dans les commentaires, délivrez librement votre message (les points cités le sont à titre d’exemple)

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 PatientsProfessionnels                                     

10 thoughts on “TEMOIGNAGES

  1. F.G (homme - 28 ans)

    Je n’ai eu aucune hésitation avant de commencer les séances. Je voulais dépasser des problèmes de lâcher prise, tant sur le plan de la vie en général que sur le plan sexuel.

    Elles m’ont permis d’identifier des clés afin de reprendre la vie comme un jeu, de retrouver l’envie d’expérimenter à nouveau, de mieux gérer mes émotions et d’identifier les messages du corps.

    Excellent suivi, bonne écoute et interprétation. Les exercices donnés sont précis et les activités dans l’enceinte du cabinet installent rapidement une bonne confiance.

    3 séances – 2017

  2. Alexandre Legrand (32 ans)

    C’est le budget qui m’a fait hésiter au départ. J’avais besoin de mieux respirer, de me détendre. Bref me sentir mieux.

    Grâce aux séances effectuées, je relativise davantage face aux aléas, je pense à faire des mini pauses, je prends le temps de frotter les mains et les pieds en respirant.

    L’échange lors du rdv est un moment agréable. Excellent contact avec de très bons conseils. C’est du concret.

    5 séances – 2012

  3. A.M (femme - 26 ans)

    J’ai eu quelques hésitations avant de commencer les séances car je ne connaissais pas du tout la sophrologie, j’avais peur de ne pas me sentir à l’aise, de ne pas arriver à vraiment « lâcher prise » durant la séance… ou même de me mettre à rire…

    Je voyais une psychologue par rapport à un problème de grignotage qui m’empêchait de rester à un poids de forme malgré plusieurs régimes ; puis je l’ai revu après une douloureuse séparation car j’avais beaucoup de mal à faire confiance à mon nouveau copain, la moindre contrariété était prétexte à « s’engueuler », je le testais en permanence pour voir s’il allait rester. Et je sentais que je ne gérais plus mes émotions; c’est à ce moment-là qu’elle m’a préconisé la sophrologie qu’elle pensait cela plus à même de m’aider qu’une thérapie avec elle.

    Au quotidien, j’ai appris à relativiser certaines choses, à moins me laisser envahir par les émotions même si ce n’est pas encore gagné. Au final, le problème de confiance envers mon conjoint s’est rapidement amélioré et la sophrologie m’a surtout permis de calmer mes émotions face aux réactions de ma famille et notamment celles de ma mère.

    Il y a encore beaucoup de dérapages mais grâce à de la respiration (et l’aide de mon conjoint) j’arrive à ne pas m’énerver à chaque remarque désagréable ou alors à sortir pour respirer et calmer mes émotions afin de revenir sans répondre méchamment pour me protéger.
    Certaines remarques me font encore beaucoup de mal, j’essaie quand le cœur et l’envie sont là, de nettoyer mon corps de ces remarques avec de la respiration le soir avant de m’endormir. Mais ce n’est pas toujours évident seule.

    En revanche, je pense que la sophrologie m’a aussi permis en parallèle d’être moins sur la défensive vis à vis d’autres personnes hors que ma famille. Je l’ai ressenti au travail ainsi qu’avec mon beau-frère (très taquin). Je m’énerve moins facilement et je ne réagis moins voire pas du tout quand une remarque ne me plaît pas. Le plus dur restant avec la famille car l’émotionnel n’est pas le même mais je vais continuer ce travail.

    Votre écoute, votre empathie et bienveillance m’ont permis de me sentir en confiance, non jugée afin de pouvoir réellement travailler ma respiration, de travailler sur moi-même et d’atteindre un état de relaxation très profond qui m’a réellement aidé à m’apaiser au quotidien.

    21 séances – 2016/2017

  4. AL.R (femme - 27 ans)

    J’ai hésité avant de commencer les séances car je ne savais pas si la sophrologie été ce dont j’avais besoin pour me recentrer et me retrouver.

    J’étais dans une situation difficile psychologiquement, avec beaucoup de décès sur mon lieu de travail (je suis infirmière) et mon compagnon qui a un cancer. J’étais débordée d’émotions et avait beaucoup de mal à gérer tout ça en restant moi-même.

    Je voulais trouver un moyen de réussir à mieux contrôler et gérer cette situation de façon autonome et pas juste en parlant de ce que je ressens. Je voulais quelque chose de concret avec des outils qui pourraient me servir au quotidien.

    Pendant l’accompagnement, je ne me suis pas sentie forcée, brusquée, tout est allé à mon rythme. J’ai su m’écouter d’avantage au cours des séances, j’ai appris grâce à des exercices à savoir m’isoler pour reprendre le dessus sur mes débordements d’émotions et apprendre tout simplement à lâcher prise pour moi afin de mieux m’occuper des autres.

    3 séances – 2017

  5. C.P (femme - 30 ans)

    Lorsque j’ai commencé les séances, je sortais de dépression. J’avais besoin d’apprendre à m’éloigner de la source de ma dépression : anxiété et émotivité au travail du fait de relations difficiles avec une collègue. J’avais également besoin de voir les choses d’un autre point de vue.

    Les exercices de respiration appris m’ont permis de contrôler mes émotions. Très faciles à réaliser, il m’était possible de les pratiquer au travail et ainsi de supprimer mon émotivité et de reprendre confiance en moi. La sophrologie m’a vraiment aidé à voir les choses d’une manière différente (qu’il s’agisse de ma situation, de mon problème ou de sa résolution). Ce changement de perspective allié aux différents exercices m’ont permis d’avancer.

    Par ailleurs, j’ai rencontré quelqu’un à l’écoute, doux et compréhensif.

    5 séances – 2016

  6. Michel M. (homme - 52 ans)

    La qualité de l’écoute associée à l’expérience de Béatrice Iséni m’ont permis de trouver dans les séances de sophrologie un cadre apaisant, de partage et de confiance.
    Cette confiance ainsi que la personnalisation de la prise en charge dans le cadre de troubles érectiles, m’ont permis d’accéder progressivement à des outils concrets qu’il m’a été possible de mettre en oeuvre de manière autonome au quotidien.
    Une pratique régulière, associée à une prise de conscience plus élaborée du fonctionnement de mon corps, m’ont peu à peu apporté des améliorations réelles et durables.
    Merci à Béatrice Iséni et si en tant qu’homme vous rencontrez des troubles comparables, pensez à la sophrologie.

    6 séances – 2016/2017

  7. Sophie L (27 ans)

    J’ai rencontré Mme Iséni en Juillet 2014 alors que je traversais un passage de ma vie assez délicat. Mme Iséni, a su tout de suite, trouver des mots rassurants, adapter les outils de sophrologie à mes besoins, toutes les séances que j’ai eues, ont été personnalisées 🙂 Mme Iséni est très à l’écoute de ses patients et la solution qu’elle apporte est vraiment très pertinente. Elle a réussi à me donner les outils pour me déstresser en quelques séances, j’ai même utilisé les outils de sophrologie dans d’autres cas que pour me déstresser,; comme pour m’aider à m’endormir, et ce fut un vrai succès. Aujourd’hui encore, je continue d’utiliser certains des outils qu’elle m’a transmis comme la respiration carrée. Ca a transformé ma vie. Par ailleurs, Mme Iséni travaille avec un réseau de professionnels et sait orienter de manière judicieuse vers la bonne personne, si le patient en fait la demande (pour compléter avec la sophrologie, comme consulter un psychologue). C’est très agréable de pouvoir compter sur des personnes comme cela. Je recommande vivement Mme Iséni.

    8 séances – 2014/2015

  8. Laetitia Missillier (31 ans)

    L’approche de Mme Iséni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide. Les quelques séances m’ont permis de passer un cap et de sortir d’une impasse.
    Je pense souvent à elle quand je fais mon « stop » afin de prendre du recul, de respirer et détendre mon corps.
    Je la remercie pour son accompagnement et la recommande vivement.

    5 séances – 2015

  9. MICHELIN MICKAELLE

    Les difficultés rencontrées par chacun de nos patients sont complexes et multifactorielles. Aussi, dans ma pratique de Psychologue Clinicienne et sexologue je suis dans une approche integrative et de travail en réseau. C’est dans cette recherche que j’ai rencontré Béatrice Iseni Sophrologue. Nos échanges professionnels et personnels nous ont permis d accompagner des parcours de thérapies de plusieurs de nos patients dans le respect de nos champs respectifs et avec consentement des patients. Notamment nous avons développé une approche complémentaire en sexologie.

  10. Jourdan Mariana (35 ans)

    Le Travail avec Mme Iséni m’a permis d’aborder un moment clé dans mon parcours de vie. Son écoute et son empathie m’ont beaucoup apporté humainement.
    Je réutilise des exercices dans le quotidien pour réussir à ne pas me laisser « happer » par le « tempus fugit ».
    Je conseillerai vivement ses séances à un proche.

    3 séances – 2015

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