Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Béatrice Iseni Sophrologue

Accompagnements personnalisés

Vous COUREZ du matin au soir ? Vous avez DU MAL A VOUS LEVER le matin ? Vous êtes à FLEUR DE PEAU ? DEPASSE, DEBORDE ? PARALYSE face à un projet (passer un EXAMEN, PRENDRE LA PAROLE en public, …) ? Vous avez PEUR de ne pas REUSSIR ? Vous perdez vos moyens ? Vous n’arrivez plus à décrocher pour prendre du RECUL ? Vous êtes DECOURAGE que vos efforts ne soient pas récompensés ? EPUISE à force de PENSER, d’ANTICIPER ?

Je connais ces états !

jusqu’à l’âge de 35 ans, j’ai pris la vie de plein fouet et j’ai porté un masque. ACTIVE, DYNAMIQUE, EFFICACE, RESPONSABLE, INDEPENDANTE, AUTONOME, je vivais pourtant beaucoup de PRESSION, à l’insu de tous. J’ai subi SPASMOPHILIE, ANGOISSES, DEVALORISATION, HYPER-INVESTISSEMENT jusqu’à l’EPUISEMENT, et même l’EFFONDREMENT. Aujourd’hui, je suis pleinement épanouie dans ma vie personnelle et professionnelle.

Je vous transmet les clés qui m’ont permis de me relever

Elles m’accompagnent encore aujourd’hui !

 « On n’enseigne pas ce que l’on sait, on n’enseigne pas ce que l’on veut, on enseigne ce que l’on est » Jean Jaurès

Ma mission à vos côtés 

Vous aider à gérer la pression que vous subissez et à mobiliser les ressources pour atteindre votre but sereinement

Vous voulez :

  • vous affranchir du stress tout en restant actif(ve), efficace et dynamique
  • retrouver enthousiasme, joie, plaisir et douceur dans votre quotidien
  • libérer votre potentiel
  • concrétiser vos projets et rayonner
  • goûter la vie pleinement

Pour cela, vous avez besoin de :

  • souffler
  • prendre du recul
  • réunir vos forces
  • redevenir maître de la situation
  • aller de l’avant dans la bonne direction

 

 

Je vous apprends à : 

  • lâcher la pression, apaiser les tensions, vous détendre
  • rétablir votre équilibre émotionnel
  • retrouver un sommeil réparateur, énergie et vitalité
  • reprendre confiance, identifier, valoriser et mobiliser vos talents
  • envisager l’avenir positivement

Les clés de ma méthode :

  • s’approprier des outils simples, accessibles et concrets 
  • apprendre à les utiliser dans la vie de tous les jours
  • devenir acteur de son propre épanouissement pour ne plus se sentir impuissant
L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide. Laetitia Missilier

Vous voulez savoir comment je peux vous aider ? Contactez moi pour en parler !

 

 

4 formules au plus près de vos besoins

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Découvrez celle qui vous ressemble

Cette solution est pour vous

  • Si vous souhaitez vous affranchir de façon concrète et pragmatique du stress, du manque de confiance, et des maux qui y sont associés comme les troubles du sommeil, l’anxiété, l’hyperactivité mentale, le besoin de contrôle, le perfectionnisme ou l’hyper-exigence, une sensibilité exacerbée, l’émotivité
  • Si vous aspirez à une transformation
  • Si vous cherchez un soutien et des clés pour installer pour installer un CHANGEMENT DURABLE

Comment ça marche

  • Les séances ont lieu au cabinet 15 rue des Arts à Toulouse ou par Skype
  • 18 séances : je vous accompagne pendant 6 mois, à raison de 2 séances par mois
  • Un accompagnement individuel et personnalisé : à chaque rencontre, nous progressons ensemble vers votre objectif, nous identifions les pistes les plus opportunes pour dépasser les obstacles que vous rencontrez, nous vivons une séance de sophrologie adaptée à ce que nous avons mis en lumière
  • Des clés concrètes : après chaque rendez-vous, vous repartez avec des clés concrètes et pragmatiques à expérimenter dans votre quotidien pour vous approprier et consolider les bénéfices de la séance
  • Accès au Portail Privé Ma Sophro en Ligne Abonnement  pour pratiquer entre les séances pendant toute la durée de votre accompagnement
  • Accès au groupe secret Facebook réservé aux personnes que j’accompagne pour intégrer un réseau de personnes motivées et de partage d’expériences
  • Un rendez-vous de 30 mn par Skype ou téléphone 2 mois après la fin de votre suivi pour faire le point (valable 1 mois)
  • Une séance de 1h au cabinet ou par Skype 6 mois après après la fin de votre suivi pour soutenir votre changement (valable 1 mois)

Vous êtes accueilli 

Dans un espace où vous pouvez SOUFFLER et déposer vos PREOCUPATIONS en toute confiance. Je vous aide à retrouver CALME, CONFIANCESECURITE INTERIEURE. Dans ce contexte favorable et bienveillant, vous apprenez  :

  • A vous mettre à l’ECOUTE de vos BESOINS et à y répondre
  • A construire les fondations d’un EQUILIBRE DURABLE
  • A intégrer cet équilibre au QUOTIDIEN dans le contexte qui est le votre
  • A vous sentir DETENDU, SEREINSOLIDE
  • A identifier vos VALEURS de vie, vos TALENTS et RESSOURCES
  • A oser exprimer les EXPRIMER, les AFFIRMER, les DEPLOYER
  • A être AUTHENTIQUE et en HARMONIE avec VOUS-MEME et avec LES AUTRES  
  • A soutenir ENVIE, ELAN, ENTHOUSIASME, AUDACE, PERSEVERANCE dans la réalisation de vos PROJETS
  • A pérenniser les connaissances et les acquis de votre accompagnement de manière AUTONOME sur le LONG TERME

Tarif

  • Paiement en 1 fois : 1350 €
  • Paiement en 3 fois : 3 paiements mensuels de 495 € soit 1485 €

Cette formule n’est disponible que sur candidature 

Vous êtes intéressé(e) ? Cliquez ici pour postuler !

 

Cette solution est pour vous

  • Vous ciblez de façon précise et concrète un ou deux de ces objectifs : gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil, de la vie intime, préparation d’un examen, prise de parole en public, réconciliation avec votre féminin
  • Vous êtes déterminé à impulser un changement durable
  • Vous cherchez un soutien et des clés pour installer de NOUVELLES HABITUDES

Comment ça marche

  • Les séances ont lieu au cabinet 15 rue des Arts à Toulouse ou par Skype
  • 12 séances : je vous accompagne pendant 6 mois, à raison de 2 séances par mois
  • Un accompagnement individuel et personnalisé : à chaque rencontre, nous progressons ensemble vers votre objectif, nous identifions les pistes les plus opportunes pour dépasser les obstacles que vous rencontrez, nous vivons une séance de sophrologie adaptée à ce que nous avons mis en lumière
  • Des clés concrètes : après chaque rendez-vous, vous repartez avec des clés concrètes et pragmatiques à expérimenter dans votre quotidien pour vous approprier et consolider les bénéfices de la séance
  • Accès au Portail Privé Ma Sophro en Ligne Abonnement  pour pratiquer entre les séances pendant toute la durée de votre accompagnement
  • Accès au groupe secret Facebook réservé aux personnes que j’accompagne pour intégrer un réseau de personnes motivées et de partage d’expériences
  • Un rendez-vous de 30 mn par Skype ou téléphone 2 mois après la fin de votre suivi  pour faire le point (valable 1 mois)

Vous êtes accueilli 

Dans un espace où vous êtes ECOUTE, ENTENDU, SOUTENU dans votre décision de prendre VOTRE OBJECTIF en main. Je vous aide à prendre du RECUL, de la HAUTEUR et à identifier clairement vos BESOINS, vos ATTENTES. Dans ce contexte apaisé et déterminé, vous apprenez  :

  • A vous mettre à l’écoute des MESSAGES de votre CORPS et de votre MENTAL
  • A comprendre ces messages qui vous guident vers la SOLUTION JUSTE pour vous
  • A mettre en place les HABITUDES SAINES qui la constituent 
  • A les installer au QUOTIDIEN dans le contexte qui est le votre
  • A vous sentir DETENDU, SEREINCONFIANT dans la mise en oeuvre de cette solution
  • A vous approprier les CONNAISSANCES et les ACQUIS de votre accompagnement de manière AUTONOME 

Tarif

  • Paiement en 1 fois : 900 €
  • Paiement en 3 fois : 3 paiements mensuels de 330 € soit 990 €

Cette formule vous intéresse ? Contactez-moi pour en parler !

Cette solution est pour vous

  • Si vous ciblez de façon précise et concrète un de ces objectifs : gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil, préparation d’un examen, prise de parole en public
  • Si vous vous êtes fixé une échéance à court terme pour l’atteindre
  • Si vous cherchez un soutien et des clés pour PASSER A L’ACTION

Comment ça marche

  • Les séances ont lieu au cabinet 15 rue des Arts à Toulouse ou par Skype
  • 6 séances : je vous accompagne pendant 3 mois, à raison de 2 séances par mois
  • Un accompagnement individuel et personnalisé : à chaque rencontre, nous progressons ensemble vers votre objectif, nous identifions les pistes les plus opportunes pour dépasser les obstacles que vous rencontrez, nous vivons une séance de sophrologie adaptée à ce que nous avons mis en lumière
  • Des clés concrètes : après chaque rendez-vous, vous repartez avec des clés concrètes et pragmatiques à expérimenter dans votre quotidien pour vous approprier et consolider les bénéfices de la séance
  • Accès au Portail Privé Ma Sophro en Ligne Abonnement  pour pratiquer entre les séances pendant toute la durée de votre accompagnement
  • Accès au groupe secret Facebook réservé aux personnes que j’accompagne pour intégrer un réseau de personnes motivées et de partage d’expériences

Vous êtes accueilli 

Dans un espace où vous êtes pris au SERIEUX et ENCOURAGE dans votre décision de passer à l’ACTIONJe vous aide à faire le POINT sur votre OBJECTIF et à identifier précisément vos PRIORITES. Dans ce contexte positif et motivé, vous apprenez :

  • A installer les BASES de votre passage à l’action : respiration, détente, libérations des tensions, apaisement des pensées 
  • A impulser les CLES de votre REUSSITE : présence à soi, concentration, capacité à relativiser, visualisation positive, confiance
  • A les mettre en pratique au QUOTIDIEN de manière CONCRETE et PRAGMATIQUE 
  • A ne plus subir et à être ACTEUR de votre vie  

Tarif

  • Paiement en 1 fois : 450 €
  • Paiement en 3 fois : 3 paiements mensuels de 165 € soit 495 €

Cette formule vous convient ? Prenons rendez-vous !

 

Cette solution est pour vous 

  • Si vous avez besoin de temps pour apprivoiser votre DESIR DE CHANGEMENT, pour décider du rythme de votre transformation
  • Si vous souhaitez compléter un accompagnement ACTION, DETERMINATION ou TRANSFORMATION par une ou plusieurs séances ponctuelles

Comment ça marche 

  • Les séances ont lieu au cabinet 15 rue des Arts à Toulouse ou par Skype
  • Je vous accompagne tout le temps où vous sentirez que nos rencontres sont constructives et nécessaires pour votre cheminement
  • Je vous conseille sur la régularité des séances en fonction de votre besoin et votre contexte de vie
  • Je vous aide à faire le point régulièrement sur votre avancement au regard de votre objectif 
  • Un accompagnement individuel et personnalisé : à chaque rencontre, nous progressons ensemble vers votre objectif, nous identifions les pistes les plus opportunes pour dépasser les obstacles que vous rencontrez, nous vivons une séance de sophrologie adaptée à ce que nous avons mis en lumière
  • Des clés concrètes : après chaque rendez-vous, vous repartez avec des clés concrètes et pragmatiques à expérimenter dans votre quotidien pour vous approprier et consolider les bénéfices de la séance
  • Accès au groupe privé Facebook « Je gère mon stress … »
  • Accès au Portail Privé Sophrobulles qui contient 12 séances de 5 mn pour pratiquer entre nos rencontres pendant toute la durée de votre accompagnement

Tarif

1 heure : 60€

Le nombre de séances dépendra de votre demande et de la manière dont vous évoluerez au fil de votre pratique.

Prise en charge

Pensez à contacter votre mutuelle et/ou votre comité d’entreprise. Certains d’entre eux prennent en charge tout ou partie des séances.

Liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie

 

Cette formule vous convient ? Prenons rendez-vous !