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Béatrice Iseni Sophrologue

Accompagnement

 

En ce moment, c’est difficile

 

Vous avez n’arrivez plus à faire face

Vous courez du matin au soir ? Vous avez du mal à vous lever le matin ? Vous êtes à fleur de peau ? Dépassé, débordé ? Paralysé face à un projet (passer un examen, prendre la parole en public, …) ? Vous avez peur de ne pas réussir ? Vous perdez vos moyens ? Vous n’arrivez plus à décrocher pour prendre du recul ? Vous êtes découragé que vos efforts ne soient pas récompensés ? Epuisé à force de penser, d’anticiper ?

 

Je connais ces états !

jusqu’à l’âge de 35 ans, j’ai pris la vie de plein fouet et j’ai porté un masque. Active, dynamique, efficace, responsable, indépendante, autonome, je vivais pourtant beaucoup de pression, à l’insu de tous. J’ai subi spasmophilie, angoisses, dévalorisation, hyper-investissement jusqu’à l’épuisement, et même l’effondrement. Aujourd’hui, je suis pleinement épanouie dans ma vie personnelle et professionnelle.

 

Je vous transmet les clés qui m’ont permis de me relever

Elles m’accompagnent encore aujourd’hui !

 « On n’enseigne pas ce que l’on sait, on n’enseigne pas ce que l’on veut, on enseigne ce que l’on est » Jean Jaurès

 

Ma mission à vos côtés 

 

Vous aider à gérer la pression que vous subissez

et à mobiliser les ressources pour atteindre votre but sereinement

 

Vous voulez :

  • vous affranchir du stress tout en restant actif(ve), efficace et dynamique
  • retrouver enthousiasme, joie, plaisir et douceur dans votre quotidien
  • libérer votre potentiel
  • concrétiser vos projets et rayonner
  • goûter la vie pleinement

Vous avez besoin de :

  • souffler
  • prendre du recul
  • réunir vos forces
  • redevenir maître de la situation
  • aller de l’avant dans la bonne direction

Je vous apprends à : 

  • lâcher la pression, apaiser les tensions, vous détendre
  • rétablir votre équilibre émotionnel
  • retrouver un sommeil réparateur, énergie et vitalité
  • reprendre confiance, identifier, valoriser et mobiliser vos talents
  • envisager l’avenir positivement

Les clés de ma méthode 

  • s’approprier des outils simples, accessibles et concrets 
  • apprendre à les utiliser dans la vie de tous les jours
  • devenir acteur de son propre épanouissement pour ne plus se sentir impuissant

L’approche de Mme Iseni m’a plu car elle a su s’adapter à mes besoins en me proposant des exercices appropriés. Elle est a été très à l’écoute, j’ai trouvé ses analyses pertinentes et ses remarques m’ont été d’une grande aide. Laetitia M.

Vous voulez savoir comment je peux vous aider ? Contactez moi pour en parler !

 

 

Votre accompagnement

Comment ça marche 

  • Les séances ont lieu au cabinet 15 rue des Arts à Toulouse ou par Skype
  • Je vous accompagne tout le temps où vous sentirez que nos rencontres sont constructives et nécessaires pour votre cheminement
  • Je vous conseille sur la régularité des séances en fonction de votre besoin et votre contexte de vie
  • Je vous aide à faire le point régulièrement sur votre avancement au regard de votre objectif 
  • Un accompagnement individuel et personnalisé : à chaque rencontre, nous progressons ensemble vers votre objectif, nous identifions les pistes les plus opportunes pour dépasser les obstacles que vous rencontrez, nous vivons une séance de sophrologie adaptée à ce que nous avons mis en lumière
  • Des clés concrètes : après chaque rendez-vous, vous repartez avec des clés concrètes et pragmatiques à expérimenter dans votre quotidien pour vous approprier et consolider les bénéfices de la séance
  • Accès au Portail Privé « Sophrobulles » qui contient 12 séances de 5 mn pour pratiquer entre nos rencontres

Tarif

1 heure : 60€

Le nombre de séances dépendra de votre demande et de la manière dont vous évoluerez au fil de votre pratique.

Prise en charge

Pensez à contacter votre mutuelle et/ou votre comité d’entreprise. Certains d’entre eux prennent en charge tout ou partie des séances.

Liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie

Vous êtes prêt ? Prenons rendez-vous !